Boktips

Denne uken har jeg fått tak i boken; MAT MED MER skrevet av den kjente legen og seks-barns mammaen Berit Nordstrand. Dette er virkelig en bok jeg vil anbefale alle som har fokus på sunt kosthold for hele familien. Hun er opptatt av ren mat for mer energi og mer overskudd. Hun gir tips om kosthold for alt fra mat og trening samt mat og ulike sykdommer som kreft, betennelse, hjerte- og karsykdommer samt deilige kaker for nytelse. Perfekt bok for alle som vil lære mer om kosthold og helse på en enkel og god måte.  Vakre bilder og lettfattelig tekst gjør dette til en bok du vil bruke vær dag! Les mer om boken her eller besøk hennes blogg her. Takknemlig for tips om smarte bøker om kosthold og helse! 

klem