Trenger du hjelp til å endre ditt kosthold?

Trenger du hjelp til å endre ditt kosthold? Kroppen endrer seg med årene og det samme kan skje med stoffskifte og hormonene. Jeg har selv kjent dette på kroppen og har ved å endre kosthold blitt frisk fra min stoffskifte sykdom. Vi har alle ulik ryggsekk som vi må ta hensyn til for å få god helse. Livsstilssykdommer kan man i mange tilfeller gjøre noe med ved å endre kosthold og livsstil. Trenger du hjelp til dette, send meg en melding. Jeg er opptatt av å hjelpe andre å nå sine mål! Riktig mat er nøkkelen til god helse!'

klem

Stangselleri juice

Start det nye året med en ny og supersunn helsejuice - Stangselleri jucie. Det er den kjente amerikanske legen Anthony Williams som står bak siden MedicalMedium og flere bøker om sunn helse som du finner hos Bokkilden her. Den siste heter Sunn skjoldkjertel.  Han har også en inspirerende FB side som du finner her. Han deler raust hver dag tips til mat og hvilke egenskaper som finnes i mat. Stangsellerijuice lager du lett - da det er kun 1 eller en 1/2 bunt i en juicemaskin og vips har du en grønn og rensende start på dagen! Takknemlig for tips til grønne oppskrifter!

klem 

Kropp i balanse!

Sliter du med stress og uro, dårlig søvn, lav energi og manglende sexlyst, det kan skyldes hormoner i ubalanse. Den kjente gynekologen, hormonekspert og forfatteren Dr. Sara Gottfried har gitt ut ny bok om hvordan få en kropp i balanse med den naturlige hormonkuren. Hormonbalansen er viktig for å forstå sammenhengen mellom stoffskifte, binyrehormoner og kjønnshormoner. Boken gir en lettfattelig forklaring på de underliggende årsakene til problemene, og ikke bare symptomene. Få tilbake din riktige vekt, bedre søvn, mer overskudd og en lettere overgangsalder. Livsstil, kosthold, kosttilskudd, målrettet trening, urteterapi og bioidentiske hormoner er nøkkelen til en kropp i balanse. Kroppen har en medført evne til å reparere og regulere seg selv. Det moderne liv med økt stress og forstyrrelser svekker kroppen. Få ny kunnskap og inspirasjon om å få din kropp i balanse med denne viktige boken! Les mer om Dr. Sara Gottfried på hennes nettside her og Fb side her. Boken finnes på nett her.

klem

Temakveld - Stoffskifte og kosthold

Velkommen til temakveld om Stoffskifte hos PRANAHUSET - Yoga og Pilates i Sandvika, torsdag 8. februar. Adressen er Otto Sverdrupsvei 9. Tema denne kvelden er om Stoffskifte og om hvordan kan kosthold påvirke stoffskifte? Denne skjulte sykdommen rammer både kvinner og menn, men er 4-5 ganger mer vanlig hos kvinner. Det er over 200.000 personer i Norge som får behandling for stoffskifte. Meld deg på her:  Lær mer om hormoner i balanse for en god helse. Reduser plager som vektøktning, økt søvnbehov og lav energi. Kanskje vi sees?

klem