Blogglistenhits

mandag 19. august 2019

Honning styrker immunforsvaret





Jeg er medlem av mitt lokale birøkterlag og har mine bikuber ved et lite vann i Finnskogen.  Honning er et rent naturprodukt, laget av honningbiene og er helt fri for tilsetningsstoffer. Honning har siden oldtiden styrket mennesker helse.  I Norden har vi siden vikingtiden brukt honning i forbindelse med blant annet brygging av mjød/øl. Takket være sine mange gode egenskaper har den også en positiv innvirkning på immunforsvaret. Honning styrker en god helse samt forebygger en sunn alderdom. 



Honning inneholder også viktige antioksidanter som varierer etter hvilken nektar de er hentet fra. Lynghonning er en mørk honningtype som har generelt høyrere innhold av antioksidanter enn den lyse sommerhonningen. Fruktosen i honning gir kroppen et jevnere og mer stabilt blodsukker enn ved å spise sukker. Melkesyrebakterier er nødvendig for en god fordøyelse. Honning inneholder flere stoffer som styrker fordøyelsen og mage-tarm systemet. Honning har også en beroligende effekt på hjerte- og nervesystemet.  Har du lyst til å lese mer om bier og honning, kanskje min nye bok; Om bier og honning er noe for deg? Boken finner du i din bokhandel eller på nett hos Bokkilden. Lyst på min himmelske Finnskoghonning - send meg en melding til siv.henningstad@sivshus.com


klem


søndag 11. august 2019

Himmelsk honningkake


Jeg er veldig glad i honning, og starter alltid dagen med honning i havregrøten. Honning styrker immunforsvaret, fordøyelsen og virker beroligende. Her ser du bilde av min himmelske honningkake.  Oppskriften finner du min bok; Om bier og honning. Den kan du bestille på nett hos Bokkilden, Honningcentralen, Honninghuset på Hadeland Glassverk, Skogbruksmuseet og alle bokhandlere. Takknemlig for tips til oppskrifter med honning.

klem

torsdag 25. juli 2019

Super omtale i dagens Romerikes Blad


Tenk å våkne opp til denne supre omtalen av min bok Om bier og honning i dag i Romerikes Blad! Boken fåes kjøpt på nett hos Bokkilden, i alle bokhandlere, museer og Honninghuset på Hadeland Glassverk.  Jeg var denne uken også invitert til NRK Østlandssendingen og intervjuet kan du høre her. Takknemlig for tips til oppskrifter med honning.

Sommerklem

tirsdag 23. juli 2019

Utesnekring i sommer?



Drømmer du om en flott utebenk eller små møbler til terrassen eller hagen, da er kanskje denne boken som heter UTESNEKRING fra Anna og Anders Jeppson midt i blinken for deg. Her finner du flotte bilder og enkle tegninger med oversikt over materialvalg og alt du trenger for å komme i gang. Boken er vakkert laget med inspirerende bilder og her kan små og store snekkere finne tips og gode løsninger til både hjemme og på hytta. Boka finner du på Bokkilden her. Takknemlig for tips til hobby bøker om snekring.

Sommerklem

fredag 12. juli 2019

Boklansering - Honningcentralen 23.juli!





Invitasjon til boklansering av boken Om bier og honning hos Honningcentralen,
Dyrskuevegen 20, Kløfta, tirsdag 23. juli kl. 13-14.
Presentasjon av boken - Om bier og honning,
smak av himmelsk norsk honning samt
boksalg med signering!  Les mer om bier og honning på bloggen: Bidronningen :-)
Velkommen!


Sommerklem

onsdag 3. juli 2019

Hennes første video fra barnehjemmet


Barndommen er kanskje ikke alltid slik man skulle tro.  Jeg har tidligere omtalt Andrea Johanna Mæhlum, kjent blogger, 4-barns mamma og jurist. Du kjenner kanskje ansiktet hennes igjen fra TV-serien Sporløs på TV2? Andrea ble adoptert fra Costa Rica da hun var seks år og har også bodd to år på barnehjem i Costa Rica. Her ser du hennes første video fra hennes barndom på barnehjemmet på Costa Rica. På bloggen sin deler hun sine personlige tanker om det å være adoptert. Hvordan det er å oppsøke sine biologiske foreldre og alle følelsene som dukker opp etter et slikt besøk. Vil du se hennes historie i Sporløs finner du linken her., litt om serien her og hele historien om hennes opplevelse av turen og tankene etterpå finner du på TV2 her. Vil du vite mer om Adopsjonsforum, finner du linken her.
klem

fredag 21. juni 2019

Ledig ferie i august?


Ferie i august? Nyt solrike dager ved sjarmerende Väjern like ved Smøgen! Maritim hytte med høy standard med panoramautsikt, badstu, peis og 4 soverom med 11 sengeplasser 
https://www.finn.no/reise/feriehus-hytteutleie/ad.html?finnkode=84648184




Den vakre svenske skjærgården er nydelig hele året.

Titt inn til Sotenäs Turistinfo for oversikt over hva som skjer.





En softis eller to på Smögenbrygga er en perfekt sommerdag for meg! Les om hva du kan oppleve langs den fantastiske Bohuslänskysten her.





Sommerklem

onsdag 12. juni 2019

Andrea Johanna Mæhlum - Nordstrandfruen


Andrea Johanna Mæhlum, kjent blogger, 4-barns mamma og jurist. Du kjenner kanskje ansiktet hennes igjen fra TV-serien Sporløs på TV2? Andrea ble adoptert fra Costa Rica da hun var seks år og har også bodd to år på barnehjem i Costa Rica. Hun har tatt en master i rettsvitenskap ved UIO. Hun er nest leder i styre i Adopsjonsforum og er opptatt av barns rettigheter. På bloggen hennes ønsker hun å dele sine tanker om morsrollen på en realistisk måte.  Hun deler også sine tanker om det å være adoptert. Det helt klart krevende å kombinere full jobb og familie med 4 små barn. På bloggen hennes finner du også inspirasjon om sunn livsstil i en travel hverdag med småbarn. Hennes beste tips er å lytte til kroppens signaler - det er nøkkelen til god helse sier Andrea Johanna Mæhlum. Vil du se hennes historie i Sporløs finner du linken her., litt om serien her og hele historien om hennes opplevelse av turen og tankene etterpå finner du på TV2 her. Vil du vite mer om Adopsjonsforum, finner du linken her.


klem 

tirsdag 11. juni 2019

Den indre årsaken



Vår kropp er i balanse når  hele kroppen er i balanse. Forfatter og healer Martin Brofman har skrevet flere bøker om kroppens healingsprosesser. Han utviklet The Body Mirror System som handler om hvordan kroppen speiler sinnet.  Boken Den indre årsaken gir innføring og inspirasjon til å utforske kroppen og forstå sammenhengen mellom kroppen og sinnet. Boken gir oversikt over 800 symptomer og hvilke chakraer som er involvert. Når vi tar et valg påvirker det oss, både fysisk og mentalt. Er det noe som løfter oss opp og gir oss glede, kjenner vi en god energi spre seg i kroppen. Er det en handling som gir uro, kjenner vi en urolig energi spre seg i kroppen. Boken Den indre årsaken gir en god og utfyllende  oversikt over nøkkelen til god helse. Ta valg i ditt liv som styrker deg slik at du får en tilstand av klarhet, balanse og god helse. Les mer her.

klem

onsdag 8. mai 2019

Hjemmebakt brød med honning


Hjemmebakt brød med honning er bare himmelsk! Duften av hjemmebakt gir ro i kropp og sjel. Dette brødet er bakt med spelt og et gammelt svenskt mel som heter Skräd Mjöl. Med litt ekstra linfrø blir dette et sunt og mettende brød som holder seg i flere dager i kjøleskapet. Her har du oppskriften:
3,5 dl vann
1 ss tørr gjær
300 spelt
200 g skräd mjöl
1 ss norsk honning
1 ss olivenolje
1 ss linfrø eller sesam, gresskar, solsikke, etc
La deigen heve i 1 time. Stekes på 200 grader i ca 30 minutter.
 Nydelig brød til frokost, lunsj, kveldsmat, til suppe eller super turmat!



klem

lørdag 27. april 2019

Supermat for biene og oss


Nå lyser Løvetann vakkert opp i veikanten! Dette er supermat for honningbiene som nå kan  samle inn nydelig nektar og pollen som blir til himmelsk honning.  Løvetann er kjent for sine helsebringende stoffer.  Plukk Løvetann i hagen eller i skogen. Løvetann får du ellers kjøpt i helsekost og på apoteket. Jeg pleier å lage meg salat av unge løvetannblader. Det smaker nesten som ruccula. Ellers er det jo lett å tørke og lage din egen detox te. Løvetann er kjent for å være avgiftende, blodtrykksenkende, styrker fordøyelse, revmatisme, galle og lever samt løser opp slaggstoffer i kroppen - altså super naturlig detox for kroppen. Les mer om de helsebringende egenskapene hos Urtekildens planteleksikon.  Løvetann er også et vakkert dikt av Inger Hagerup som du finner her. Er du nysjerrig på honningbiene, finner du her link som viser honningbiene som samler nektar hos Løvetann. Takknemlig for tips til bruk av Løvetann. 


klem 

onsdag 17. april 2019

Strikking forebygger demens


All hjerneaktivitet forebygger demens. Er du glad i strikking, nyt tiden ved strikkepinnene! Forskning.no viser til at blant annet kryssord, strikking og hagearbeid forebygger demens. Les mer om den interessante artikkelen om hva som forebygger her. Bildet over viser starten på mitt strikkeprosjekt - en honninggul Cortina genser. Kanskje et lite strikkeprosjekt denne våren er noe for deg? Små lapper kan bli et fint lappeteppe. Ta deg en tur ut hver dag, enten i hagen eller skogen eller der du bor. Daglig mosjon styrker hele kroppen og forebygger demens. Bli med i en turgruppe eller ta kontakt med Frisklivssentralen,  seniorsenter eller treningssenter i kommuen der du bor for informasjon om turgruppe og andre aktiviteter.

klem 

tirsdag 26. mars 2019

Trenger du hjelp til å endre ditt kosthold?

Trenger du hjelp til å endre ditt kosthold? Kroppen endrer seg med årene og det samme kan skje med stoffskifte og hormonene. Jeg har selv kjent dette på kroppen og har ved å endre kosthold blitt frisk fra min stoffskifte sykdom. Vi har alle ulik ryggsekk som vi må ta hensyn til for å få god helse. Livsstilssykdommer kan man i mange tilfeller gjøre noe med ved å endre kosthold og livsstil. Trenger du hjelp til dette, send meg en melding. Jeg er opptatt av å hjelpe andre å nå sine mål! Riktig mat er nøkkelen til god helse!'


klem

torsdag 21. mars 2019

Nostalgi på hytta


Hytteliv er stedet for å finne roen i en hektisk hverdag. Jeg har lenge vært på jakt etter det gamle vakre serviset Bondemønster fra Porsgrunn Porselen.  Takket være funn på Finn, har jeg nå fått tak i et par kopper og noen tallerkner til en snill sum. Dette gamle serviset hadde min bestemor på hytta. Nå er det litt ekstra nostalgi tilbake på hytta. Jeg er veldig glad i vaffler, og lager gjerne med spelt og honning som er nydelig! Tine har en fin side med mange gode oppskrifter på vaffler som du finner her. Takknemlig for tips til super gode vaffler.


klem

onsdag 13. mars 2019

Detox - Rensende superdrikk


Sivs grønnkåljuice
Grønnkål er kjent som supergrønnsaken med sitt høye innhold av vitamin A, B, C, E, K, kalsium, kalium og kostfiber. Stangselleri, sitron og eple er rike på vitaminer og mineraler. Grønnkål, eple, sitron, stangselleri og ingefær har en rensende effekt på kroppen.
Oppskrift:
1 håndfull grønnkål
1 eple
¼ sitron
½ stilk stangselleri
2 cm ingefær


Slik gjør du:
 
Skyll grønnkål, vask eple, skrell ingefær og rens stangselleri. Press saften av sitronen og hell i juicemaskinen. Skjær alle ingredienser i biter og legg i juicemaskinen. Serveres kald i glass.Tips: Pynt med en skive sitron på glasskanten ved servering. Oppskriften er hentet fra min bok; I balanse med riktig mat, farger og yoga. Bestill den på nett hos Bokkilden her. Takknemlig for tips for oppskrifter med grønnkål.

klem
 

blogger templates | Make Money Online