Boktips - LET THEM

Her er boken alle snakker om akkurat nå! Endelig er den kommet på norsk! Du er kanskje aktiv på instagram og har kommet over en inspirerende dame som heter Mel Robbins. Hennes teori LET THEM er enkel og alikevel krevende. Hun er kjent for å gjøre vanskelige temaer enkle og lette å forstå. Du finner henne på instagram her og hennes blogg her og på FB her. Boken hennes er utgitt hos Aschehoug som du finner her eller bestill boken på nett hos Bokkilden her. Hennes enkle teori er at slutt å forandre andre, fokuser på deg selv! Velg å bruke energien og tiden din på at du har det bra i ditt liv, og la andre leve sine egne liv. Gi slipp på andres meninger, drama og kritikk, og bruk tiden på å gjøre ditt liv bedre for deg! Ta vare på din tid til det beste for deg og ditt liv! 

Sommerklem

Snekre selv denne våren?

Drømmer du om å kunne lage din egen krakk, fuglebrett eller plantebord? Da er kanskje denne boken Snekre selv noe for deg? Den svenske møbelsnekkeren Moa Brännström Ott har laget en praktisk og smart DIY bok. Her får du god veiledning og inspirerende bilder som gjør det lett å komme i  gang. Boken gir enkle teknikker trinn for trinn for å lage ulike gjenstander. Boken gir også informasjon om bruk av ulike verktøy. Det er jo ofte mangel på verktøy som kanskje gjør at man venter med å sette i gang med egne prosjekt enten hjemme eller på hytta. Perfekt bok for alle som drømmer om å lage egne ting i tre. Les mer om boken her og følg henne gjerne på hennes instagram her.

klem

Boktips - En varsles kamp - Musas kamp mot Goliat

Boktips - En varslers kamp - Musas kamp mot Goliat!

Dette er boken som er en dokumentar om en varsling av kriminalitet fra virkeligheten. Gro Ødegård, regnskapsansvarlig ved en marina avdekker mislighold på arbeidsplassen. Hennes historie viser skremmende forhold ved vårt politi og rettsvesen.

Dette er boken for alle som er opptatt av rettferdighet i samfunnet. Hvordan er det mulig å miste jobben og ende opp å bli siktet i en straffesak? Boken setter søkelys på rettssikkert. Vårt rettssystem skal jo være slik at de som er satt til å håndheve våre lover og sørge for rettssikkerhet, altså politi, advokater og dommere må ha en objektiv rolle og være upartisk. For å avdekke kriminalitet og svindel, må det være rettssikkerhet rundt de som har mot til å varsle! Denne boken er en viktig dokumentar for alle som er opptatt av rettssikkerhet for alle i samfunnet! Den perfekte gaven til politikere, politi, advokater og dommere.

Opplever du urett i rettssystemet, skriv en bok. Opplever du at advokat eller dommer gjør en kritikkverdig jobb ved å ikke være objektiv og være partisk, klag advokaten inn til Advokatklageordningen her og klag dommeren inn til Tilsynsutvalget for dommere her. Det er kostnadsfritt å klage inn og trengs kun et par setninger. Hvis alle som opplevde kritikkverdige forhold klagde dette inn, vil kanskje de aktuelle organer ta ansvar?  Det er viktig å dokumentere urett, slik at vi sammen kan få et rettssystem som er til det beste for alle.

Boken kan bestilles her: 

God lesning 

Les min kronikk i Varingen!

Mangel på vern av forbruker?
Forbrukerrådet skriver på sine sider om rettigheter for forbrukere. Jo færre saker en forbruker tar til retten, jo færre saker blir ført for retten. Retten skal være en trygg offentlig instans for å føre en sak, også en forbrukersak.

Ny lovendring forbrukerrettigheter De nye reglene gjelder for kjøp gjort fra og med 1. januar 2024 informeres det om på nettsiden til Forbrukerrådet. Det skal gi sterkere forbrukervern i Norge. Forbrukervern må også gjelde for forbrukers rett til å få sin sak i retten. Forbrukertilsynet mottok 10 684 meglingssaker i 2023. De mottok 3119 saker i første tertial i fjor, mens i år mottok de 3881 saker i samme periode, altså en kraftig økning.

Rettshjelpsdekning til forbrukersaker Husforsikringen dekker juridisk bistand inntil kr 100.000,- som heter rettshjelpsdekning. Som forsikringskunde må man betale en egenandel på ca kr 4000,- og så kommer 20% av rettshjelpsdekningen til advokaten som tar saken videre i retten for deg. Gir forsikringen din deg rett til rettshjelpsdekning, da er det gode signaler at du har en god sak. Man kan ha krav på prisavslag, erstatning for tap som følge av mangelen eller retting av mangel. I noen tilfeller er det også aktuelt å heve hele avtalen. Hvis du etter bistand fra forsikringen og advokat allikevel skulle oppleve urett i retten, er det fortsatt flere veier å gå for å få din sak belyst i samfunnet.

Media tar saken Medier som Tv2 Hjelper med blant annet dyktige Solveig Barstad som programleder ble vist i 56 sesonger. De fikk fokus på viktige forbrukersaken gjennom mange år. De fikk frem et stort antall saker som hadde fått en urettmessig og uredelig behandling i rettssystemet. Takket være medias belysning av saker, har hovedvekten av disse sakene blitt løst. Det er ikke alle forbrukere som vil gå ut i media med at de er blitt utsatt for av for eksempel en håndverker. Takket være at noen er modige, så er helt klart media kanaler en viktig mulighet for å få fokus på manglende vern rundt forbrukersaker.

Retten til sannheten Grunnet den store økningen som Forbrukertilsynet og Forbrukerrådet viser til, gjør at det er en økning av bøker der forbruker dokumenter sine saker i bokform. Boken En varslers kamp – Musas kamp mot Goliat er en viktig dokumentar der sannheten kommer i bokform. Retten til sannhet er en grunnleggende menneskerettighet. Det er derfor viktig at slike bøker kan være med å påvirke slik at vi får et rettssystem som gir vern til forbrukere.

Økt behov for ansvar Nå må alle forbrukere som oppsøker retten for å få hjelp også oppleve at retten er oppfatta av vern av forbrukere! Justis- og beredskapsminister Emilie Mehl har et viktig ansvar får vern av forbrukersaker i det norske rettssystemet!

Velkommen til Silppufestivalen!

Velkommen til Silppufestivalen-23 på Øyermoen litt utenfor Kongsvinger, fredag 8. september og lørdagen 9. september! Jeg er der lørdagen 9. september med boka Finnskogen - I farmors fotspor samt salg av blant annet aronia råsaft. Her er link til programmet for helgen som du finner her.

Drømmer du om høstferien, kanskje denne magiske tømmerhytta er noe for deg? https://www.finn.no/mine-annonser/detaljer?adId=272804602

Velkommen til Silppufestivalen

Litteraturhuset 4. oktober kl. 1915 - Tema ARVEN

Velkommen til Litteraturhuset 4. oktober kl 19.15.

Tema: Den vanskelige arven For påmelding klikk deg inn til Eventsiden på FB her: Døden og den vanskelige arven For info Litteraturhuset, klikk deg inn her: https://litteraturhuset.no/?start=2022-10-4

Klem

God Morgen - smarte tips til enkle vaner

Opplever du at dagen din starter med stress og kaos, da er dette boken for deg. Boken God morgen gir inspirasjon til nye og enkle rutiner for en ny start på dagen. Boken gir deg over 80 smarte tips for en bedre start på dagen. Boken gir deg oppskriften på enkle morgenrutiner som passer deg. Boken får du kjøpt på nett hos Bokkilden her.

Boken er skrevet av Sara Lossius som er utdannet mentaltrener med en master i sosialpsykologi. Hun har tidligere drevet helsepodcasten Ingefær, og har gitt ut boken Litt lykkligere. Les mer om henne på hennes nettside her.


klem

Boksignering - ARK Bokhandel Strømmen Storsenter 13. august kl 13!

Velkommen til signering av min nye bok ARVEN!
Dato: lørdag 13. august
Sted: ARK Bokhandel Strømmen Storsenter
Tid: kl. 13-14

Klem 

Bokomtale - Nytt blikk på autoimmun sykdom

Er du plaget av autoimmune sykdommer som cølaki, diabetes type 1, leddgift, lavt og høyt stoffskifte, MS, ulcerøs kolitt, psoriasis med flere, da er boken Nytt blikk på autoimmun sykdom skrevet av legene Sofie og Erik Hexeberg midt i blinken for deg!

Boken er lettfattlig skrevet og beskriver årsakene til disse sykdommene og hva du selv kan gjøre for å få det bedre og få mindre plager.

Hemmeligheten til å få en bedre helse med autoimmune sykdommer er å ha fokus på en betennelses dempende mat som reparer lekk og irritabel tarm. 

Bruk mat som medisin som reparerer tarmen. Endre ditt kosthold få et friskere liv!

Les mer her. Takknemlig for tips til bøker om mat og helse.

klem 

Om kjærligheten - Tanker om å lytte til hjertet

Velkommen til et nytt år! Jeg elsker å gå langs havet og dette motivet av to skjell er for meg symbol på kjærlighet! Ønsker deg nytt mot for å lytte til hjertet og ta vare på hjertet ditt! 

La det nye året 2022 bli starten for å være modig til å følge hjertet ditt. Kanskje boken Om kjærligheten - Tanker om å lytte til hjertet er noe for deg eller noen du kjenner?

Boken gir inspirasjon til å lytte til hjertet ditt. Den gir tanker fra blant annet psykologspesialist Lynn Freligh om hvordan vi kan ta vare på hjertet. Boken gir også råd om hvordan leve som følsom og høysensitiv samt hvordan gi slipp på fortiden og leve mer i pakt med nåtiden. Boken er rikt illustrert av blant annet Sissel Sem Stoltenberg, Anne Mona Ridd,  Lotta Sletmoe, Heidi Asdahl og Hannah Henningstad. Boken kan du bestille på nett hos Bokkilden her. Koronatiden har for mange gitt økte muligheter for å oppsøke naturen. Det er i naturen du finner tilbake til deg selv og kan høre lyden av din indre stemme. Lytt til naturen og følg naturens skiftende årstider.  En månekalender kan være spennende å følge. Da kan du se om du merker når det er fullmåne eller ny måne eller supermåne. Her har du link til en månekalender. Kanskje en egen balansekalender er noe for deg? Den kjente feng shui-eksperten Nina Wolther gir ut en superfin balansekalender. Info om den finner du på henne side her.

Klem

Godt Nytt år!

Håper du har hatt en fin romjul og at det kom litt snø der du bor. Her kommer nyttårs hilsen fra Finnskognissen.  Her i Lundersæter kan vi melde om snø og vinterstemning. Takk til deg som har vært innom her og lagt igjen dine spor. Tusen takk til deg som har vært innom din lokale bokhandel eller nettbutikken Bokkilden for å bestille en av mine bøker. De beste ønsker for et nytt og fredelig år!

Nyttårsklem

Mitt Kongsvinger!

JUHU - jeg er på forsiden av Mitt Kongsvinger i dag!

Takknemlig for flott omtale av boken min Finnskogen - I farmors fotspor. Boken fåes i din nærmeste bokhandel eller på nett hos Bokkilden her. 

Ønsker deg som en innom en riktig god jul og fredlig godt nytt år!

Juleklem fra

Julehilsen

Her kommer en liten julehilsen med ønske om en varm og trygg juletid. Denne julen blir spesiell for oss alle. Korona og alt som skjer rundt den påvirker oss både jobb og privat. På tross av dette har det blitt arrangert julemarked. Det har gitt meg julestemning. Jeg synes julemarked er en hyggelig tradisjon.  Det er viktig del av vår kulturarv å ta vare på. Jeg er medlem av Lunderseter Husflidslag som tar vare på gamle husflidsteknikker, holder kurs samt arrangerer årlig julemarked. Tusen takk til alle som støtter opp og besøker julemarked! Er du fortsatt på jakt etter en julegave - kanskje min bok Finnskogen - I farmors fotspor er noe for deg? 

Boken er laget for å hedre min farmor og hennes vakre plass i Lundersæter i Finnskogen. Her finner du oppskrifter om blant annet finnskogmat og om min farmors liv på Finnskogen. Jeg har arvet plassen til min farmor og vil ta vare på den i tråd med hennes kjærlighet til stedet og den magiske naturen på Finnskogen. Boken får du kjøpt i din lokale bokhandel eller bestille på nett hos Bokkilden her.

Ønsker deg som er innom en riktig god og fredfull jul!

Juleklem

Julegavetips!

Det nærmer seg jul og tid for å tenke julegaver. Kanskje denne boken Demens - Den nye folkesykdommen er noe for deg? Du finner den i din lokale bokhandel eller bestill på nett hos Bokkilden.  Boken gir blant annet informasjon om ulike demenssykdommer, hvordan leve med sykdommen, hvordan være pårørende og kosthold. Mer informasjon om Demens finner du på siden til Nasjonalforeningen her.


klem

Boklansering - Finnskogen - I farmors fotspor

Velkommen til boklansering på Norli Bokhandel på Kongssenteret på Kongsvinger fredag 3. september kl. 14-15! Gleder meg til å lansere min nye bok 'Finnskogen - i farmors fotspor' fredag 3.september kl 14-15!

Jeg har en plass på Lundersæter som heter Valeluna. Min nyeste bok, som lanseres førstkommende fredag, heter ‘Finnskogen – I farmors fotspor’.

Boken handler om plassen Valeluna og livet til hennes farmor som var opptatt av bærsanking og matkulturen på Finnskogen. Les mer om livet på Finnskogen her: Klem

Glad i yoga?

Er du glad i yoga? Da er kanskje denne boken midt i blinken for deg? Her finner du inspirasjon til yoga, kosthold og riktig bruk av farger. Boken er laget i samarbeid med fargespesialist og forfatter Tove Steinbo som er også forfatter av boken Fargene forteller som du kan bestille på nett her, yogalærer Mari Lundstadsveen og forfatter med bachelor i ernæring Siv Henningstad. Boken er delt opp i ulike temaer med fokus på energier som blant annet rensende, beroligende og foryngende og hvordan du finner best mulig balanse innenfor disse energiene. En fin start på våren med å bli kjent med yoga, farger og mat for å komme i riktig balanse som passer deg? Boken kan du bestille på nett hos Bokkilden eller i din nærmeste bokhandel og på Finnskogtoppen. Takknemlig for tips til inspirasjon om yoga, farger og mat.

klem

Hvordan styrke god helse?

Immunforsvar er viktig for en god helse og en god alderdom. I disse underlige korona tider, er det mange som blir ekstra opptatt av å ha et godt immunforsvar. Annika Åberg, utdannet lærer og fotterapeut og er nå entreprenør innen testbasert forebyggende helse. Hun har selv fått merke på sin egen kropp at når hun har endret sin livsstil har hun fått et lettere liv med mindre smerter i kroppen. Det hun har endret er at hun har begynt å ta mer omega3 i kosten. Hun tar nå hver dag et produkt som heter Balance Oil, fra Zinzino. Zinzino er et Skandinaviskt børs notert selskap på Nasdaq, av norska gründere. Balance Oil er en omega3 produkt, som skiller seg ut fra andre Omega3 produkter ved at den også inneholder Olivenolje. Olivoljen har man tillsatt da den inneholder polyfenoler, som er en antioxidant. Detta betyr at fiskoljen er en fersk produkt som ikke oksiderer i kroppen. Den er også tillsatt  D-Vitamin, som vi behøver 365 dager i året. Dette gjør at Balance Oil er et fantastisk produkt som styrker immunforsvaret direkte. Helsen starter på cellnivå sier Annika Åberg. Vi vil jo alle ha en frisk kropp med friske celler? Det kan vi gi kroppen ved at vi tilfører kroppen mat som inneholder Omega3.Omega3 er fiskolje som er ferskvare. Derfor er det viktig å ta et tilskudd som har en naturlig og god sammensetning av Omega3 og Omega6 samt tilsatt D-vitamin.Det gir en unik blanding av antioksidanter som beskytter kroppen mot aldring.Ubalanse i inntak av næringsstoffer gir ubalanse i kroppen. Det vil si at hjertefunksjon og hjernefunksjon forverres samt du merker det på hår og hud. Ubalanse gjør at cellenes naturlige funksjon reduseres og det gir ubalanse i cellene.Hvordan rette opp denne ubalanse i kroppen? Det er enkelt sier Annika Åberg, det hun anbefaler er å ta daglig Balance Oil, hun anbefaler Zinzino’s  produkter som hun selv har  god erfaring med. For å ta vare på hjertet og hjernen, er kosthold en viktig faktor. Derfor er inntak av Omega3 viktig for å forebygge livsstilssykdommer som høyt blodtrykk, hjerteinfarkt, diabetes2 og demens. Vil du lese mer om helse og kosthold som styrker hjertet og hjernen, ta kontakt med Annika Åberg på Instagram og på Facebook. Annika Åberg er også bidragsyter i boken Løvemamma. Den kan du få tak i på nett hos Bokkilden eller på biblioteket eller din lokale bokhandel. Takknemlig for tips til god helse. 

klem

Hvordan hjernen kan bidra til din lykke!

Vi er nå inne i en krevende tid med korona, som påvirker oss både privat og i jobb. Det er derfor jeg nå gir deg tips om hvordan hjernen kan bidra til din lykke! Hjernen er din beste venn sier RT Terapeut Linn Cecilie Lagesen. Hun er Life Coach og er opptatt av hvordan vi kan få et bedre liv med mindre stress og håndtere jobb og hverdagen på en god måte. Hun er blant annet sertifisert Rapid Transformations Therapist fra The Marissa Peer School i London. Jeg jobber med mennesker som har ulike typer angst og uro som blant annet flyskrekk og taleskrekk. Hva du velger å gjøre, og unngå i livet styres av to ting, ordene du sier og følelsene de skaper .Forandre ordene dine og livet ditt skal forandre seg. Albert Einstein sa så fint; "Imagination is more powerful than knowledge". Life Coach Linn Ceceilie Lagesen deler sine tanker rundt hvordan hjernen kan bidra til din lykke i boken Løvemamma som du kan få tak i på nettt hos Bokkilden her. Hun er opptatt av hvordan være god nok. Disse kraftfulle ordene styrker deg. Les mer om hennes tanker om hvordan hjernen fungerer på hennes FB side her og på Instagram her. Her får du 4 gode tips fra henne:
1.Hjernen trenger tydelige og kraftfulle instrukser fra deg, setninger formet i nåtid som er av positiv art for at sinnet skal samarbeide og for å utføre dine ønsker.
2. Sinnet vil alltid gå til det kjente da det er trygt, sinnets viktigste jobb er holde deg trygg og i livet.
3. Sinnet lærer av repetisjon. Gjenta setningene dine så ofte så mulig over tid.
4.  Sinnet responderer på ordene du bruker, og bildene du skaper, sammen skaper de din virkelighet.
Takknemlig for tips til bøker og nettsteder som er opptatt av hjernen.

klem

Magevennlig mat

Velkommen til et nytt år med blanke ark og fargestifter til!  Jeg starter det nye året med omtale av en ny bok fra CappelenDamm fra Julia Døhlen Edin. Hun har selv i mange år slitt med magesmerter etter inntak av mat. Da hun endret kostholdet sitt og begynte med LavFodmap - et kosthold som tar hensyn til deg med sensitiv mage, irritabel tarm eller har matintoleranse. Mat som gir ro i magen - uten gluten, laktose og tungtfordøyelige karbohydrater. Altså en bok som passer mange av oss.  Boken er laget i samarbeid med kokk Espen Edin Døhlen og Louisenberg Diakonale Sykehus. Boken har over 70 oppskrifter.  Boken kan du bestille på nett hos Bokkilden her. Vil du lære mer om magevennlig mat, besøk hennes nettside her.   Mat er medisin - velg det som passer din mage best!

klem

Løvemamma - Tanker om å lytte til mammahjertet!

 

Juhu - Lansering av boken Løvemamma - Tanker om å lytte til mammahjertet på God Morgen Norge i dag! En utrolig og magisk start boken Løvemamma! Boken er en samling av sterke historier fra modige Løvemammaer. Boken handler om kjærligheten en Løvemamma har til sine barn. Den handler også om temaene omsorgsevne, forbilde og mot til å være en Løvemamma. Boken kan du bestille på nett hos Bokkilden her: 

klem Siv