Savner du mer ro og tilfredshet i livet ditt? Da er kanskje boken Holistisk livsstil noe for deg? Forfatteren heter Jessica Winderl og er bosatt i Hemsedal, men kommer opprinnelig fra Idaho i USA. Hun er utdannet yoga- og pilates instruktør som i 2015 grunnlag Atman Yoga School. Boken Holistisk livsstil ble utgitt på Nor Community i 2023. Boken er fylt med vakre bilder og en inspirerende tekst. Boken tar for seg blant annet holistisk livsstil, innføring i ayurveda om de fire elementene og hemmeligheten bak et ayurvedisk kosthold, hvordan finne din egen flytsone og nøkkelen til overskudd i livet. Boken får du i din nærmeste bokhandel eller enkelt på nett hos bokkilden her. Følg forfatteren gjerne på instagram her eller les mer om henne er på hennes egen nettside.
klem
.JPG)
.JPG)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar