Min ingefærshot

Siv`s ingefærshot med honning
300 g fersk ingefær
3 sitroner
1 dl honning
1 liter vann

Fremgangsmåte
Skrell ingefær og riv grovt. Fyll opp en kjele med revet ingefær og 1 liter vann. Kok opp og la det trekke i 20 minutter. La det avkjøle. Fyll på sitronsaft og honning. La dette trekke i 5 timer. Sil og fyll på glass flasker. Oppbevares i kjøleskap i ca 14 dager. Daglig dose ingefærshot styrker immunforsvaret. Perfekt start på det nye året og nye rutiner for sunn helse! Takknemlig for tips til oppskrifter med ingefær og honning.

klem

Styrk immunforsvaret i høst - lag din egen ingefærshot med honning!

Siv`s ingefærshot med honning
300 g fersk ingefær
3 sitroner
1 dl honning
1 liter vann

Fremgangsmåte
Skrell ingefær og riv grovt. Fyll opp en kjele med revet ingefær og 1 liter vann. Kok opp og la det trekke i 20 minutter. La det avkjøle. Fyll på sitronsaft og honning. La dette trekke i 5 timer. Sil og fyll på glass flasker. Oppbevares i kjøleskap i ca 14 dager. Daglig dose ingefærshot styrker immunforsvaret. En perfekt julegave! Takknemlig for tips til oppskrifter med ingefær og honning.
klem

Hjemmelagede müslibar

 

Deilig med fargerik høst og akkurat nå skinner sola fra blå himmel på Romerike! På vei til og fra trening samt henting av datter hos venninner, har jeg alltid et par müslibarer/energibarer i veska. Det gir oss et lite ekstra smart mellommåltid før middagen eller kveldsmat. Med skolebarn i huset er det mye besøk av venner og jeg ser behovet for å kunne overraske jentene med hjemmelaget energibarer når de gjør lekser sammen. Jeg er svak for energibarer og er på jakt etter en god oppskrift med tørket frukt, nøtter, sjokolade og honning. Trinesmatblogg har også oppskrift på müslibar som du finner her. Er det noen der ute som vil sende meg tips til en god oppskrift? Bildet over er fra en fin artikkel i KK med flere gode oppskrifter om energibarer som du finner her.

 

klem