Lyst å lære SomaMove med Elisabeth Lundin på Tumlaren lørdag 16. mars? Tumlaren ligger 1 time syd for Strømstad rett ved havet like ved Smøgen. Velkommen til en super helsedag for livet!
RÖRELSEGLÄDJE MED SOMA MOVE® Förena rörelse och kunskap med holistisk lära där kroppen används i sin helhet för att bli starkare, smidigare och mer atletisk. Du arbetar med kroppen som ditt motstånd och med underlaget som ditt redskap, i ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där händer och grepp är tongivande och varje rörelse seglar på kraftfulla andetag.
Lyst å få din helse i balanse? Smarte råd om funksjonell mat, trening og god fothelse!
Program
kl.10.00 - Velkommen
kl. 10.15 - Soma Move time med Elisabeth Lundin
kl. 11.15 - Forelesning med Annika Åberg om livsstil med Moringa Oleifera og god fothälsa
kl 12.00 - Lunch fra Smögen Kulinariske
kl. 13.30 - Forelesning med Siv Henningstad om kosthold i balans
kl. 14.30 - Avslutning - spørsmål & mingling
kl. 15.00 - Event slutt
Pris kr 525,- ink lunch. Frist 1. mars! Meld deg på i dag: siv.henningstad@sivshus.com
klem
.JPG)
