Lyst å prøve SomaMove lørdag 16. mars?

Lyst å lære SomaMove med Elisabeth Lundin på Tumlaren lørdag 16. mars? Tumlaren ligger 1 time syd for Strømstad rett ved havet like ved Smøgen. Velkommen til en super helsedag for livet!

RÖRELSEGLÄDJE MED SOMA MOVE® Förena rörelse och kunskap med holistisk lära där kroppen används i sin helhet för att bli starkare, smidigare och mer atletisk. Du arbetar med kroppen som ditt motstånd och med underlaget som ditt redskap, i ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där händer och grepp är tongivande och varje rörelse seglar på kraftfulla andetag.

Lyst å få din helse i balanse? Smarte råd om funksjonell mat, trening og god fothelse!

Program

kl.10.00 - Velkommen 

kl. 10.15 - Soma Move time med Elisabeth Lundin 

(www.facebook.com/Tumlaren-bad-rehabilitering-6278962574053…/)

kl. 11.15 - Forelesning med Annika Åberg om livsstil med Moringa Oleifera og god fothälsa

(www.facebook.com/annikasfothalsa/…)

kl 12.00 - Lunch fra Smögen Kulinariske

(www.facebook.com/smogens.kulinariska/…)

kl. 13.30 - Forelesning med Siv Henningstad om kosthold i balans

(www.facebook.com/balansemedmat)

kl. 14.30 - Avslutning - spørsmål & mingling

kl. 15.00 - Event slutt

Pris kr 525,- ink lunch. Frist 1. mars! Meld deg på i dag: siv.henningstad@sivshus.com

klem