Lyst å prøve SomaMove lørdag 16. mars?

Lyst å lære SomaMove med Elisabeth Lundin på Tumlaren lørdag 16. mars? Tumlaren ligger 1 time syd for Strømstad rett ved havet like ved Smøgen. Velkommen til en super helsedag for livet!

RÖRELSEGLÄDJE MED SOMA MOVE® Förena rörelse och kunskap med holistisk lära där kroppen används i sin helhet för att bli starkare, smidigare och mer atletisk. Du arbetar med kroppen som ditt motstånd och med underlaget som ditt redskap, i ett oavbrutet flöde av rörelsemönster där händer och grepp är tongivande och varje rörelse seglar på kraftfulla andetag.

Lyst å få din helse i balanse? Smarte råd om funksjonell mat, trening og god fothelse!

Program

kl.10.00 - Velkommen 

kl. 10.15 - Soma Move time med Elisabeth Lundin 

(www.facebook.com/Tumlaren-bad-rehabilitering-6278962574053…/)

kl. 11.15 - Forelesning med Annika Åberg om livsstil med Moringa Oleifera og god fothälsa

(www.facebook.com/annikasfothalsa/…)

kl 12.00 - Lunch fra Smögen Kulinariske

(www.facebook.com/smogens.kulinariska/…)

kl. 13.30 - Forelesning med Siv Henningstad om kosthold i balans

(www.facebook.com/balansemedmat)

kl. 14.30 - Avslutning - spørsmål & mingling

kl. 15.00 - Event slutt

Pris kr 525,- ink lunch. Frist 1. mars! Meld deg på i dag: siv.henningstad@sivshus.com

klem

Meld deg på til - Nytt helse event - Hälsa i balans!

Velkommen til nytt event - Hälsa i balans lørdag 16. mars på Tumlaren, Väjern!
(1 time syd for Strømstad) Ta med deg venninne og opplev en inspirerende helsedag ved havet! Få med deg 45 minutter Soma Move, spennnede forelesninger om kosthold og helse samt deilig lunsj på Tumlaren - Spa og helsesenter som ligger rett ved havet i den sjarmerende kystbyen Väjern. 

Forfatter, birøkter og ernæringsfysiolog Siv Henningstad vil prate om kosthold i balanse basert på sin bok I balanse med riktig mat, farger og yoga. Hun foreleser fra sine bøker innen blant annet helse, livsstil og kosthold.  Velkommen til å besøke hennes linker: www.facebook.com/balansemedmat

Program lørdag 16. mars

kl.10.00 - Velkommen 

kl. 10.15 - Soma Move time med Elisabeth Lundin 

kl. 11.15 - Forelesning med Annika Åberg om livsstil med Moringa Oleifera og god fothälsa

kl 12.00 - Lunch fra Smögen Kulinariske

kl. 13.30 - Forelesning med Siv Henningstad om kosthold i balans

kl. 14.30 - Avslutning - spørsmål & mingling

kl. 15.00 - Event slutt

Pris kr 525,- ink lunch. Meld deg på i dag til: siv.henningstad@sivshus.com

Følg gjerne på Hälsa i balans på FB som du finner her  lørdag 16. mars på Tumlaren!
Følg gjerne Tumlaren på FB som du finner her.
klem 

Meld deg på helse i balanse!

Vâlkommen til nytt event med fokus på kropp og själ på Tumlaren lørdag 16. mars! Fotterapeut och hälsocoach Annika Åberg vill prata om god fothälsa och om sina egna erfarenheter av Moringa Oliefera - even kallad naturens egna mirakel växt. Hon har sin egen fotvårds praktik i Väjern. Viktigt att vår kropp skall kunna fungera på bästa sätt utifrån våre egna förutsättningar. Välkommen att klicka in på hennes länkar: https://www.facebook.com/annikasfothalsa/  - annika.myzija.com - https://instagram.com/fothalsa

Program lørdag 16. mars - Tumlaren, Väjern like ved Smøgen

kl. 11.15 - Forelesning med Annika Åberg om livsstil med Moringa Oleifera og god fothälsa
(www.facebook.com/annikasfothalsa/…)
kl 12.00 - Lunch fra Smögen Kulinariske
(www.facebook.com/smogens.kulinariska/…)
kl. 13.30 - Forelesning med Siv Henningstad om kosthold i balans
(www.facebook.com/balansemedmat)
kl. 14.30 - Avslutning - spørsmål & mingling
kl. 15.00 - Event slutt
Pris kr 525,- ink lunch. Meld deg på i dag her!
Les mer om helsedagen på FB her: Meld deg på i dag til: siv.henningstad@sivshus.com

klem

Helse i balanse - Helse event ved havet!

Velkommen til helsedag ved havet! Tank opp energi, prøv time med Soma Move og lær mer om kosthold i balanse samt en nydelig lunsj fra Smögen Kulinariske! Tumlaren ligger i  vakre Väjern 1 time syd for Strømstad. Ta med deg en venninne og ta en dagstur til havet for en helsedag for livet! Les mer her. Meld deg på i dag her!

kl. 11.15 - Forelesning med Annika Åberg om livsstil med Moringa Oleifera og god fothälsa
(www.facebook.com/annikasfothalsa/…)
kl 12.00 - Lunch fra Smögen Kulinariske
(www.facebook.com/smogens.kulinariska/…)
kl. 13.30 - Forelesning med Siv Henningstad om kosthold i balans
(www.facebook.com/balansemedmat)
kl. 14.30 - Avslutning - spørsmål & mingling
kl. 15.00 - Event slutt
Pris kr 525,- ink lunch. Meld deg på i dag her!
Les mer om helsedagen på FB her:

Velkommen!

Tusen takk!

Tusen takk til flotte deltagere som gjorde at vi fikk et så innholdsrikt seminar!

Tusen takk til våre samarbeidspartnere som fylte opp med spennende gaver i Goodiebag til våre deltagere!

Tusen takk Smögens Kulinariske som serverte nydelig vegetar meny.
Seminaret het: Hälsa i balans. Foredrag om kosthold ved ernæringsrådgiver Siv Henningstad, ulike typer massasje ved massør Maria Escudeiro og viktigheten av gode føtter for god helse ved fotterapeut Annika Åberg. Les mer på FB her.

klem