Blogglistenhits

mandag 23. mars 2020

Kunsten å finne ro




Den kjente legen og forfatteren Audun Myskja har nylig kommet ut med ny bok som heter; Kunsten å finne ro utgitt av CappelenDamm. Med denne boken ønsker han å gi inspirasjon og refleksjon rundt hva ro betyr for oss. I disse urolige Koronatider, er dette virkelig en bok å ønske seg!  Boken kan du bestille på nett hos Bokkilden her. Boken gir lettfattelig informasjon om hva ro og uro gjør med kropp og sinn. Boken gir råd til hvordan vi kan få ro i vår kropp og sinn til å takle stress, vanskelige hendelser og følesmessige utfordringer i livet enten det gjelder kjærlighet, vennskap eller jobb. Les mer om Audun Myskja på hans nettside LIvshjelpHer finner du en fin video der Audun Myskja forteller litt om Kunsten å finne ro i livet! Takknemlig for tips til bøker om ro og mindfulness.


klem


onsdag 4. mars 2020

Matpakketips - hvordan unngå matsvinn!


Matpakke som ikke blir spist opp, ender kanskje fort i søpla? Brød og korn som dette bildet kommer fra, har laget en super inspirasjonsside med forslag til hvordan ta vare på restene fra matpakka. Deres beste tips er faktisk veldig enkelt og sparer deg også for tid. Gjør som på bildet over, finn frem flere små matbokser, eller en stor med skillerom, så legger du brød og pålegg for seg. Slik kan du bedre utnytte restene når du kommer hjem fra skole, jobb eller skitur. Flere gode matpakketips finner du hos Brød og korn her. Takknemlig for gode matpakketips :-)


klem
 

blogger templates | Make Money Online