![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAk2zcjDJgKi86mSuboOPkp5_z09at5EhmCybNKucXilSyh_gQLnJSC7dGVUqwvGQU0FYaFJmeqE1ukRW8Yicqy6ePLNpyf54EJemSEaMvPaiocX-nb8niKVPxBDXPC3Z6Vb-4RhL3kHQIcF4nQvWfKaLUyGus4_ATTw5B3yS1VhTY8ZLdLCqoHUTU_14n/s320/Homsj%C3%B8en_Mai_2023_400.jpg)
Velkommen til Yogadag på Finnskogen lørdag 7. september! Yoga med fokus på jording samt balanse og foredrag «I balanse med riktig mat, farger og yoga«.
Sted: Homsjøvegen 917, 2218 Lundersæter
Dato: 07.09.2024
Tid: kl. 11-14
Arrangører: Yogalærer Nina Tenåsen, www.visuellyoga.no og ernæringsfysiolog Siv Henningstad, www.lunderseter.blogspot.com
Påmelding: siv.henningstad@sivshus.com
Pris: kr 550,- til vips 47392774 og merk med navn. Ta med egen yogamatte.
https://www.facebook.com/events/1044099337313045
Velkommen til å finne roen i Finnskogen ved den vakre sjøen Homsjøen ![❤](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6c/1/16/2764.png)
![❤](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6c/1/16/2764.png)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjthpAsgi4bDXN9Bbj0IcMVdtCZnq3iH87IDQtzw-VpRic40wAKWb-E-YQww71q9yPeXmvkdspND7_bmxw5SSdlNzJC_eKixx0EEkFfLgmbce0todB9wRW3Qdc8WFXuh0kLXawZvPU5A1md2xiKIsdK7FlmAoHAdBXrDjOsVdtN09JZGrDXe-LSbl3DCFEU/s320/Visuellyoga_Nina.jpg)
Yoga med Nina Tenåsen der alle kan delta, både du som ikke har gjort noe yoga før, og du som er glad i å utøve yoga. Dagen starter med yoga der det legges vekt på pust, jording og balanse. Vi avslutter med en kort avspenning (savasana). Så fortsetter ernæringsfysiolog Siv Henningstad med sitt foredrag I balanse med riktig mat, farger og yoga. Dagen avsluttes med hjemmelaget gulrotsuppe med ingefær, nystekte rundstykker og te.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinaesdaMp1S6jEilhyqA7DwuR5I8y_keWPdemvgMwDhxqZHtWNE7kDlmCOe-3AESBHfqRFGoRKnI0AcSYFxsojQ_2jDfvidnLi3Q5Wj66tzk-qUSFUhqz_1RV8lzCzKsA2yE2vAu2y_n_GtaKCOtO7C9UDfOQhlVRifL-q4FNwZb1i6U5FTUeTfnjjdtyt/s320/Visuellyoga_Nina_Ansikt.jpg)
Nina Tenåsen er yogalærer, og er i sitt andre år i YTT300 yogalærerutdanning ved Oslo Yoga. Hun har hatt yoga i sitt liv siden 2019 – les mer om Nina her!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJKC5QA3EtAakrBPQjJyci9QPCUcJLPX1hwKwpsDFhz7cJA5XkdxAlzwPOtrRyliEfCUouf5IZ31TOVNdawJONWmemCVdf-1n4J76EW0EtPziL-ed65BSIVoPSN1S6FDTYVUd7ZA3bo-6ovwiwvgzr0URkwALgH53KGlKV0S8f59NHuAHJH0fW0qfjvZTY/s320/SivHenningstad_portrett.jpg)
Siv Henningstad er blant annet ernæringsfysiolog og birøkter, og har skrevet flere bøker – blant annet «I balanse med riktig mat, farger og yoga» - les mer om Siv her!
Velkommen til å finne roen i Finnskogen ved den vakre sjøen Homsjøen.