Ny bok - Mat for livet av Linn og Sine Stokke

Her er den nye og flotte boken til Linn og Sine Stokke! En super inspirerende bok for alle oss som er opptatt av sunn helse. Boken heter Mat for livet - Helse og jorden vår. Her får du smarte tips til hvordan du enkelt gjør dettte og hvorfor det er så viktig. Boken er delt opp i 5 steg. Steg 1: introduksjon til å leve som veganer. Steg2: På kjøkkenet og 100 oppskrifter, Steg3: For deg som vil optimalisere og lage egen melk selv, fermentering og faste, Steg4: Nyttig å vite om næringsstoffer og økolgisk mat og til slutt steg5: Inspirasjon, refleksjon og fakta.  Vakre bilder og lettfattelig tekst gjør det enkelt å komme i gang å prøve ut nye oppskrifter.  Jeg er glad i å tørke frukt og tørkede epleskiver i stekeovnen er enkelt å gjøre hjemme, samt super sunn snacks og god turmat! Les mer om boken her og du kan bestille den på nett  hos bokklubben Energica her. Takknemlig for tips til bøker om grønn livsstil.

klem

Mindfulness - tilstede i øyeblikket

 

Jeg starter det nye året 2016 med mindfulness yoga med Linn Stokke ved Pranahuset. Mindfulness handler om å være tilstede i øyeblikket. Hvordan trene opp evnen til å møte det som er her og nå, uten å bli satt ut! Linn Stokke har en flott nettside der du kan lese om hennes foredra/kurs, musikk, yoga samt bestille hennes bøker og CDer. Les mer her. Pranahuset ligger like ved Ikea på Slependen. Her finnes et stort utvalg av kurs innen yoga og Pilates med timer både dag og kveld. Les mer her. Forebygg stress og styrk immunforsvaret ditt, ta vare på kropp og sjel. Kanskje et yogakurs der du bor er noe for deg i år? Del gjerne dine tanker om hva yoga gjør for deg :-)

 

klem

SEES VI SØNDAG 13. SEPTEMBER?

 

Sett av søndagen 13. september på Holmen Fjordhotell! Gled deg til å høre Linn Stokke snakke om Mindfulness på Inspirasjonsdagen - Kvinner i balanse.  Lær å bli mer tilstede i øyeblikket i ditt liv! Hvordan trene opp evnen til å møte det som er her og nå uten å bli satt ut! Les mer her. Linn Stokke har en fin og informativ nettside med informasjon om hennes kurs og foredrag, terapi, musikk og bøker som du finner her. Jeg ser frem til en super søndag med masse inspirerende foredrag innen blant annet temaene helse, kosthold, farger, livsstil og yoga. Perfekt dag for å tanke opp batteriene for en ny høst!  Program søndag 13. september:10.00 - 11.20 Mindfulness v/Linn Stokke
11.20 - 12.00 Farger & mennesketyper v/Tove Steinbo
12.00 - 12.45 Søvn & fettsyrebalanse v/Vegard Holum
12.45 - 13.45 Lunsj
13.45 - 14.15 Fordøyelse i balanse v/Gunn-Karin Sakariassen
14.15 - 14.45 Høysensitiv v/Sissel Sem Stoltenberg
14.45 – 15.00 Pause
15.00 – 15.30 Privatøkonomi i balanse v/Margrethe Otto
15.30 – 16.00 Flow i hverdagen v/Nina Hanssen
16.00 – 17.00 Yoga – ro i kropp og sjel v/Mari Lundstadsveen
17.00 – 19.00 Fri entre SPA
Pris: Foredrag, lunsj, mindfulness, yoga og fri entre SPA kr 1500,-. Meld deg på i dag her! Kanskje vi sees?

 

klem

Vinn cruise for 2 :-) innen kl. 24.00 i dag!

 

Vinn cruise for 2 med Color Line i nydelig lugar med havutsikt! Meld deg på innen kl. 24.00 i dag 31. august på seminaret Kvinner i balanse! Bli med i trekningen av cruise for 2 til Oslo-Kiel! Bli med på inspirasjonsdagen på Holmen Fjordhotell ved Oslofjorden søndag 13. september! Tank opp batteriene for høsten! En superdag med spennende foredrag innen blant annet temane helse, kosthold, livsstil og yoga. En supersøndag med fornyelse for kropp og sjel! Påmelding her! Kanskje vi sees?

 

klem

GOODIEBAG :-)

 

Lyst til å bli med meg på seminaret; Kvinner i balanse på Holmen Fjordhotell søndag 13. september? En super søndag for å tanke opp batteriene for høsten med spennende foredrag innen tema helse, kosthold, livsstil og yoga. Meld deg på i dag HER :-) GOODIEBAG til alle på seminaret :-) Jeg gleder meg! Sees vi?

 

klem

Gleder meg til seminar med Linn Stokke :-)

 

Sett av søndagen 13. september på Holmen Fjordhotell! Gled deg til å høre Linn Stokke snakke om Mindfulness på Inspirasjonsdagen - Kvinner i balanse.  Lær å bli mer tilstede i øyeblikket i ditt liv! Hvordan trene opp evnen til å møte det som er her og nå uten å bli satt ut! Les mer her. Linn Stokke har en fin og informativ nettside med informasjon om hennes kurs og foredrag, terapi, musikk og bøker som du finner her. Jeg ser frem til en super søndag med masse inspirerende foredrag innen blant annet temaene helse, kosthold, farger, livsstil og yoga. Perfekt dag for å tanke opp batteriene for en ny høst!  Les mer her. Meld deg på innen 31. august og bli med i trekning av 2- døgns nydelig lugar for 2 til Kiel med ColorLine! Meld deg på i dag her! Kanskje vi sees?

 

klem

Mindfulness med Linn Stokke

Sett av søndagen 13. september på Holmen Fjordhotell! Gled deg til å høre Linn Stokke snakke om Mindfulness på Inspirasjonsdagen - Kvinner i balanse.  Lær å bli mer tilstede i øyeblikket i ditt liv! Hvordan trene opp evnen til å møte det som er her og nå uten å bli satt ut! Les mer her. Linn Stokke har en fin og informativ nettside med informasjon om hennes kurs og foredrag, terapi, musikk og bøker som du finner her. Jeg ser frem til en super søndag med masse inspirerende foredrag innen blant annet temaene helse, kosthold, farger, livsstil og yoga. Perfekt dag for å tanke opp batteriene for en ny høst! Kanskje du vil bli med du også? Les mer her. 

klem