Grønn juice - detox

Høsten er tid for å rense kropp og sjel etter en sommer. Bildet over er inspirasjon til grønn juice som er en super detox for kroppen. Oppskriften for denne grønne juicen er: stangselleri, agurk, squash, eple, ingefær og lime. En perfekt blanding av smarte grønne grønnsaker som er vanndrivende og renser ut overflødig væske og avfallsstoffer i tarmen. Her har du oppskriften som kommer fra TARA:

2 stangselleri

1/4 agurk

1/4 squash

2 epler

2 cm ingefærrot

1/2 lime

Takknemlig for tips til juicer som renser kroppen og gir ny energi nå i høstmånedene!

klem

Hot chilikakao

Jeg elsker sjokolade og bruker sjokolade i alt fra kaker til varme drikker og gjerne i kombinasjon med honning. I dag kom jeg over denne superdrikken - Hot chilikakao! Det må bare bli perfekt nå en kald vinterdag? Her har du oppskriften Hot Chilikakao som jeg fant hos Tine: 

5 dl lettmelk eller laktosefri melk

1/2 vaniljestang

1 1/2 ss kakao

1 ts finhakket rød chili

1/2 dl flytende honning

75 g mørk sjokolade

1 ss sukker

Slik gjør du det: splitt vaniljestangen, skrap ut frøene og ha begge deler i en kjele med melk, kakaopulver, chili og honning. Visp godt sammen, kok opp under stadig omrøring. Grovhakk sjokoladen, tilstett og rør godt til den er smeltet. Smak til med sukker og kanskje brunt sukker er ekstra godt? Har du ikke flytende honning går vanlig honning like bra. Fyll lekre glass som vist på bildet eller krus og pynt med grovhakket sjokolade og litt chili. Vil du ha ekstra sterkt, er revet fersk ingefær nydelig til! Pynt gjerne med litt krem og en hel chili som pynt! Finn flere spennende varme og kalde drikker her.

• klem