Julehilsen!

Her kommer julehilsen til deg som er innom! 

Julen kan være en krevende tid, enten du feirer alene eller sammen med andre.

Trenger du noen å snakke sammen med finnes det flere telefonummer du kan ta kontakt med:

Mentalhelse chattelefon finner du her.

Mental Helse : 116123

Kirkens SOS: 22400040

Spiseforstyrrelsesforeningen er dessverre stengt i julen og er åpent igjen 2. januar som du finner her.

På instagram finnes flere sider som har fokus på psykisk helse:

MentalHelse, Psykt deg.
Helsenorge har info om psykisk helse som du finner her.

Takknemlig for tips til sider som kan være til hjelp og nytte når man føler seg ensom eller føler seg utesengt eller utenfor.

Varm juleklem til deg som er innom fra!

BRA NOK!

BRA NOK - akkurat som du er - fordi du er deg! Det er en kampanje fra Spiseforstyrrelsesforeningen - som du kan besøke på nett her. 

Foreningen er for alle som har en spiseforstyrrelse og for deres pårørende samt fagfolk. Her får du god informasjon og gode råd for å takle denne krevende sykdommen som rammer mange unge. I SPISFO har de denne generelle definisjonen: Man har en spiseforstyrrelse når tanker, følelser og handlinger rundt mat, kropp og vekt går utover livskvalitet og fungering i hverdagen. De har også en informativ FB side du finner her. Støtt opp om en viktig sak! Meld deg inn og få det fine handlenettet du ser på bildet nedenfor. 

Takknemlig for tips til bøker om Spiseforstyrrelse. 

klem