Grastorandel til Valeluna Venneforening

Gi din Grasrotandel til Valeluna Venneforening! 

Valeluna Venneforening ønsker å ta vare på plassen Valeluna på Lundersæter i Finnskogen. Valeluna Venneforeningen som har som formål er å støtte virksomheten ved Valeluna og øke medlemmenes lokalhistoriske interesse for stedet. Valeluna Venneforening har som formål å vekke interesse og skape forståelse og arbeide for å utbre kjennskap til vår kulturarv og verne kulturminner av alle slag. Valeluna Venneforening ønsker å bevare og videreutvikle de unike natur-, miljø- og kulturverdier som bygninger og naturen på Valeluna. 

klem

Gode råd til pollensesongen

Foto: Pixabay/nickype

Alle som lider av pollenallergi vet hvor vanskelig våren og sommeren er når luften er full av pollen. Det er flere ting man kan gjøre for å lette hverdagen. På nettsiden www.naaf.no blir det daglig lagt ut info om hvor i Norge det er pollen og graden av pollen i lufta. Nettsiden har også en egen pollenkalender samt at du gratis kan motta pollen-varsel på e-post.

I områder utenfor tettbygde strøk og byer er vanligvis er spredning av pollen kraftigst tidlig på morgenen. Da er det best å lufte huset om kvelden. Bor du i byer og tettbygde strøk, er det minst spredning om morgenen. Luft godt huset når det er minst spredning av pollen der du bor. Det samme gjelder når du skal trene og gå tur. Velg tidspunkt på dagen som gir deg minst plager.

Vask håret hver kveld med en mild shampo slik at du får ut all pollen før du legger deg. Skift klær når du kommer inn, slik at du unngår mest mulig pollen i huset. Invester i pollennett for vinduer som fåes kjøpt på apoteket og i jernvarebutikker. Det skal redusere pollen i rommet mens du har vinduet åpnet på varme dager. Solbriller er smart for å beskytte øynene mot pollen. Velg gjerne store solbriller. Unngå røyking som er en belastning for helsen for alle mennesker. Følg Pollenkalender så ser du endring av pollen der du bor.

klem 

Hva er en stiftelse?

Bogstad Gård

Hva er en stiftelse?

Har du besøkt Roseslottet til Vebjørn Sand? Da har du besøkt en stiftelse. Stiftelsen Roseslottet ble åpnet 13. juni 2020. I Norge har vi mange ulike stiftelser. Du har kanskje besøkt Norsk Folkemuseum og Bogstad Gård? De er begge kjente stiftelser. Det samme er også Kirkenær ballettskole og Norsk Villaks Forvaltning. Den kanskje eldste stiftelsen vi har i Norge er Stiftelsen Oslo Katedralskole som er helt fra middelalderen. Der eier stiftelsen skolebygning og bibliotek, mens skolen drives av Oslo kommune.

Stiftelser i Norge har en egen forening som heter Stiftelsesforeningen. Daglig leder der er advokat Bjørn Olav Øiulfstad. Han forteller at en stiftelse er enkelt forklart en måte å drive noe på. Det betyr at stiftelsen eier seg selv. For å opprette en stiftelse må man ha en formue som man gir til et bestemt formål. En stiftelse kan være legater, institusjoner og fond som private har opprettet. Det er ca 6700 stiftelser i Norge.

Advokat Øiulfstad forteller at stiftelser deles inn i fem hovedgrupper: pengeutdelene/allmennnyttige stiftelser, aktivitetsstiftelser, offentlige stiftelser, næringsdrivende stiftelser og finansstiftelser. En stiftelse kan være en formuesverdi fra for eksempel et testamente eller en gave som blir stilt selvstendig til rådighet for et bestemt formål. Formålet kan være av ideell, humanitær, kulturell, sosial, utdanning eller økonomisk art.

Hvordan oppretter man en stiftelse?

En stiftelse kan opprettes ved at det gjøres i forbindelse med en person gir en gave til en stiftelse eller at det opprettes i forbindelse med et testamente, altså ved et juridisk dokument.

Kravet for å opprette en stiftelse er en formuesverdi på minst kr 100.000,-.  Kravet for å opprette en stiftelse for næringsdrivende er på minst kr 200.000,-.  For å opprette en stiftelse kreves at du utarbeider følgende dokumenter;

Stiftelsesdokument (eventuelt testamente), vedtekter og revisorerklæring med åpningsbalanse/grunnkapital. Så må stiftelsen registreres i enhetsregisteret for private stiftelser og foretaksregistret for næringslivs stiftelser, og vil da få eget organisasjonsnummer. Alle stiftelser må registreres i Stiftelsesregistrert hos Lotteritilsynet.

https://lottstift.no/stiftelsesregisteret/vedtektssok.

Registrering i Enhetsregisteret er gratis. Registrering i Foretaksregisteret er kr 2250,- 

I henhold til stiftelsesloven skal det betales et etableringsgebyr ved registrering av stiftelse. Gebyret fastsettes etter størrelsen på verdien på stiftelsen.

Stiftelse med verdi 100.000 – 199.000 kr 970,- i en engangs avgift.

https://lovdata.no/dokument/SF/forskrift/2004-12-21-1793

Det må også betales en årlig avgift til Stiftelesregisteret som er avhengig av størrelsen på verdien på stiftelsen. Stiftelse med verdi 100.000 – 199.000 kr 650,- i årlig avgift.

Avgiften fastsettes slik egenkapitalen fremgår av sist innsendte regnskaper til Regnskapsregisteret. Ved nyregistrerte stiftelser skal egenkapital slik den fremgår av åpningsbalansen.

Bogstad Gård

Hvilke regler må man følge når man oppretter en stiftelse?

En Stiftelse følger stiftelsesloven der kontroll og tilsyn blir utført av Stiftelsestilsynet.

Stiftelsesloven: https://lovdata.no/dokument/NL/lov/2001-06-15-59
Stiftelsen er en selskapsform som er basert på et styre som driver stiftelsen med en daglig leder/styre leder og styremedlemmer eller andre myndigheter eller organ gitt i sine vedtekter.

Styres leder driver stiftelsen i tråd med vedtektene til stiftelsen. Det er vedtektene som bestemmer om stiftelsen skal ha en egen daglig leder eller som styrets leder har denne rollen.  I næringsstiftelser er det krav til egen daglig leder ved siden av styrets leder.

Hva er fordelen ved å tegne medlemskap i Stiftelsesforeningen?

Advokat Øiulfstad viser til at det er flere fordeler ved å tegne medlemskap i Stiftelsesforeningen. Her kan du få gratis råd ved opprettelse av dokumenter som vedtekter, styremøter og årsberetning. Foreningen gir også gratis råd ved bistand av advokat. Foreningen gir også gratis råd ved forvaltning av stiftelser samt er et nyttig forum for utveksling av erfaring og kompetanse hos andre stiftelser.

Stiftelsesforeningen - forening for deg som har en stiftelse
Stiftelsesforeningen ble stiftet i 2002 og er interesseorganisasjonen for norske stiftelser. Betegnelsen stiftelse dekker et vidt spekter av virksomheter - fra allmennyttige pengeutdelende stiftelser til undervisningsinstitusjoner, finans- og sparebankstiftelser, museer, helseinstitusjoner og næringsdrivende stiftelser.

Disse virksomhetene er regulert av samme lov, og alle norske stiftelser er invitert til å være medlem av Stiftelsesforeningen. Foreningen er også åpen for assosierte medlemskap for virksomheter som leverer tjenester til stiftelser.

Stiftelsesforeningen har som oppgave å bidra til gode og forutsigbare rammevilkår for stiftelser, samt å øke forståelsen for stiftelsers viktige samfunnsmessige rolle. Stiftelsesforeningen er også et servicekontor for medlemmene hvor det ytes juridisk bistand, og det utarbeides maler for god ledelse av stiftelser. Foreningen omfatter over 450 stiftelser. Bjørn Olav Øiulfstad tiltrådte som daglig leder i 2013 og er advokat med erfaring fra næringslivet og advokatvirksomhet.

Hvilke kostnader kjennetegner å drive en stiftelse?

For å drive en stiftelse er det kostnader til revisor og årlig gebyr til Stiftelsesregisteret.

Hvordan drifter man en stiftelse?

En stiftelse drives av et styre som forholder seg til vedtekter for stiftelsen. I en liten stiftelse kan det holde med to personer i et styre, det vil si en styreleder og et styremedlem. Oppgaven til styret er å ta vare på stiftelsen på best mulig måte i henhold til vedtektene. Arbeidet med å drive en stiftelse varier. Er du styreleder i et museum eller danseskole, er det mye man har ansvar for. I noen stiftelser kan styrets leder holde orden på en stiftelse alene, mens i andre tilfeller er det behov for å delegere ulike ansvarsoppgaver til flere personer i en drift av en stiftelse. Stiftelser som Roseslottet, Norsk Folkemuseum og Bogstad Gård har alle inngangsbillett for å dekke kostnader ved vedlikehold av disse typer stiftelser. Bogstad Gård har en egen venneforening som har som formål å spre kjennskap til og interesse for Bogstad Gård, samt å støtte Bogstad Stiftelse for ettertiden i samsvar med givernes intensjoner. Bogstad Gårds Venneforening ble stiftet 21.januar 1987 og har som oppgave å fremskaffe medlemsbidrag og gaver som skal benyttes til å bevare Bogstad Gård som et nasjonalt kulturminne, slik at den museale og vitenskapelige standard blir opprettholdt.  Dette er en måte å drive en stiftelse på slik at man får inn inntekter og tar vare på en verdifull kulturminnearv.

Stiftelsestilsynet
https://lottstift.no/stiftelsar/opprett-ny-stiftelse/
Stiftelsesforeningen
https://www.stiftelsesforeningen.no/rd-opprette-stiftelse
https://roseslottet.no/
http://kirkenærballettskole.no
https://bogstad.no/

I solveggen

Her ser du min favoritt plass. Enten det er solskinn eller regner, her finner jeg alltid roen. Med en god skinnfell, et teppe og noen puter, er bare å nyte utsikten. Jeg trives å være ute. Det er jo bare å ta på seg riktig godt med varme klær. Jeg er glad i å strikke og her ser du min gule Cortina genser. Den varmer godt nå i solveggen. Fargen gul gir ekstra varm energi og lyser opp. Er du også glad i å strikke, finner du oppskriften til min genser på nett her. Er du glad i husflid og lage noe morsomt, kanskje et medlemskap i et husflidslag er noe for deg? Les mer om det her. Strikking er meditasjon for sjelen og styrker helsen. Les mer om det her.

klem

Stangselleri renser kroppen

Den kjent amerikanske legen Anthony William har gitt ut flere bøker innen tema helse og kosthold. Han deler raust sin kunnskap om helse og effekten av ulike matvarer på sin nettside her, Facebook og instagram. Bøkene hans finner du på nett hos Bokkilden eller i din nærmeste bokhandel. Her har du min oppskrift med stangselleri og grønnkål. 

Sivs grønnkåljuice
Grønnkål er kjent som supergrønnsaken med sitt høye innhold av vitamin A, B, C, E, K, kalsium, kalium og kostfiber. Stangselleri, sitron og eple er rike på vitaminer og mineraler. Grønnkål, eple, sitron, stangselleri og ingefær har en rensende effekt på kroppen.

Oppskrift:
1 håndfull grønnkål
1 eple
¼ sitron
½ stilk stangselleri
2 cm ingefær
Slik gjør du:

Skyll grønnkål, vask eple, skrell ingefær og rens stangselleri. Press saften av sitronen og hell i juicemaskinen. Skjær alle ingredienser i biter og legg i juicemaskinen. Serveres kald i glass.Tips: Pynt med en skive sitron på glasskanten ved servering. Oppskriften er hentet fra min bok; I balanse med riktig mat, farger og yoga. Bestill den på nett hos Bokkilden her. Takknemlig for tips for oppskrifter med grønnkål og tips til bøker og nettsider med inspirasjon til god helse.

klem