All hjerneaktivitet forebygger demens. Er du glad i
strikking, nyt tiden ved strikkepinnene! Forskning.no viser til
at blant annet kryssord, strikking og hagearbeid forebygger demens. Les mer om
den interessante artikkelen om hva som forebygger her. Bildet
over viser starten på mitt strikkeprosjekt - en honninggul Cortina genser.
Kanskje et lite strikkeprosjekt denne våren er noe for deg? Små lapper kan bli
et fint lappeteppe. Ta deg en tur ut hver dag, enten i hagen eller skogen eller
der du bor. Daglig mosjon styrker hele kroppen og forebygger demens. Bli med i
en turgruppe eller ta kontakt med Frisklivssentralen, seniorsenter eller treningssenter i kommuen der du bor for informasjon om turgruppe og andre
aktiviteter.
klem
.JPG)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar