Jod er en viktig byggesten for stoffskiftehormonene. God kilde til jod er mager fisk og melkeprodukter. Grunnet at redusert inntak av melk og sjømat, er nå jod-mangel et økende problem. På nettsiden til Melk.no kan du og ditt barn ta testen på en enkel og rask måte. Kanskje du har et kosthold med litt for lite ukentlig inntak av melk og sjømat? Kosttilskudd kan for mange være en viktig investering i å styrke immunforsvaret. Jod finnes i en multivitamintablett. Sjekk ut om du er i faresonene, ta jodkalkulator testen her.
klem
.JPG)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar